Ομάδες υποστήριξης γονέων & εργαστήρια
Ένας χώρος επικοινωνίας, αναστοχασμού, μάθησης και αλληλοϋποστήριξης, όπου οι γονείς μπορούν να χαλαρώσουν, να νιώσουν κατανόηση και αποδοχή, να μοιραστούν εμπειρίες και να εξελιχθούν μαζί.
Γιατί οι ομάδες και τα εργαστήρια έχουν σημασία για μένα
Μερικές από τις πρώτες μου εμπειρίες με γονείς ήταν σε ομάδες υποστήριξης.
Θυμάμαι ακόμη την ανακούφιση που ένιωθαν πολλοί γονείς όταν καταλάβαιναν ότι δεν ήταν μόνοι σε αυτό που ζούσαν.
Με τον χρόνο, έχω δει πόσο σημαντικό μπορεί να είναι για έναν γονέα να βρίσκεται σε έναν χώρο όπου μπορεί να μοιραστεί ανοιχτά, να νιώσει ασφάλεια και να συναντήσει άλλους ανθρώπους με περισσότερη ειλικρίνεια και συμπόνια.
Κάποιοι γονείς που γνωρίστηκαν μέσα από αυτές τις ομάδες πριν από χρόνια εξακολουθούν να έχουν στενή σχέση και σήμερα.
Τι μπορεί να προσφέρουν αυτές οι ομάδες και τα εργαστήρια
Συναισθηματική υποστήριξη
Πρακτική υποστήριξη για καθημερινές δυσκολίες
Παρουσία χωρίς κριτική
Σύνδεση με το σώμα και τις αντιδράσεις μας
Μάθηση μέσω κοινών εμπειριών
Παιχνίδια ρόλων και εργαλεία επικοινωνίας
Ασκήσεις αναστοχασμού
Λιγότερη ντροπή. Περισσότερη σύνδεση
Ο σκοπός αυτών των ομάδων δεν είναι η «τέλεια» γονεϊκότητα ούτε οι γρήγορες λύσεις.
Είναι χώροι για περισυλλογή, επικοινωνία, αλληλοϋποστήριξη και σταδιακή αλλαγή.
Τρέχουσες και προηγούμενες ομάδες
Με τα χρόνια, έχω διοργανώσει διαδικτυακά και δια ζώσης εργαστήρια καθώς και ομάδες γονέων γύρω από θέματα όπως:
συναισθηματική ρύθμιση
η ντροπή και η ενοχή στην ανατροφή των παιδιών
σχέση με τους εφήβους
να ακούω χωρίς να παρεμβαίνω
η ανατροφή των παιδιών εν μέσω συναισθηματικής υπερφόρτωσης
όρια και συναισθηματική ασφάλεια
να κατανοούμε τα παιδιά πέρα από τη συμπεριφορά τους
Με τον χρόνο, οι διαδικτυακές ομάδες έχουν γίνει για πολλούς γονείς ένας χώρος ασφάλειας, μοίρασματος και βαθύτερης κατανόησης. 'Ενας χώρος όπου μπορούν να νιώσουν ότι δεν είναι μόνοι και να εξελιχθούν μαζί με άλλους ανθρώπους που περνούν παρόμοιες εμπειρίες.
Αυτές οι ομάδες και τα εργαστήρια μπορεί να σας υποστηρίξουν αν…
συχνά νιώθετε πιεσμένοι, εξαντλημένοι ή μόνοι μέσα στη γονεϊκότητα
θέλεις υποστήριξη χωρίς κριτική ή ντροπή
αναζητάς μια βαθύτερη κατανόηση, όχι μόνο τεχνικές
θέλεις τόσο αναστοχασμό όσο και πρακτικά εργαλεία
εκτιμάς την συναισθηματική ασφάλεια και την επικοινωνία με σεβασμό
αναζητάτε έναν χώρο όπου διαφορετικές οικογενειακές εμπειρίες, ταυτότητες και τρόποι ζωής μπορούν να γίνουν δεκτοί με σεβασμό και χωρίς κριτική.